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羊肉和橙子能一起吃吗 不宜立马吃4小时后再吃为好
更新时间:2018-05-25 责任编辑:泣歌~

曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn 在日常生活中,羊肉和橙子都是很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养物质,都具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那羊肉和橙子能一起吃吗?吃完羊肉可以吃橙子吗?一般情况下,羊肉和橙子最好不要一起吃。虽然羊肉和橙子的营养价值高,但是,两者之间的成分容易发生不良反应,一起吃会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

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吃了羊肉可以吃橙子吗

吃了羊肉后不建议立马吃橙子。

羊肉性温,是一种蛋白质含量非常丰富的肉类食物,而橙子中的酸性含量丰富,蛋白质遇酸会生成沉淀物,影响食物的消化及吸收,而且橙子味酸,有一定的收敛作用,会抑制羊肉的阳气生发,因此,不建议吃了羊肉后,紧接着就食用橙子。//www.6gtg.com.cn/shuoshuo/

不过,吃了羊肉后少量的尝一尝1-2瓣橙子是没什么关系的。

吃了羊肉多久可以吃橙子

4小时后再吃为好。

羊肉中的蛋白质及脂肪在体内的比较难消化,消化的时间比较长,一般需要4小时的时间,甚至是更长的时间才能完全消化,不过4小时后适当的食用橙子,是没什么问题的。

羊肉和橙子一起吃怎么办

一般来说,羊肉和橙子同食后,问题不是很大,应该多喝点水,来稀释体内的成分,帮助食物的消化及吸收,缓解身体的不适。然后轻轻地按摩腹部,来促进肠道的蠕动,加快食物的消化及吸收,若是有腹胀感的话,建议吃点健胃消食片,来减轻身体的不适感。

吃羊肉的注意事项

1、羊肉不宜用铜锅煮。羊肉属于高蛋白食物,用铜锅煮羊肉时,会产生一些有毒物质,危害人体的健康,而且铜盐中以水溶性盐的毒性最大,所以羊肉不宜用铜锅煮。

2、羊肉不宜与高鞣酸食物同食。羊肉的蛋白质与鞣酸一起结合,会生成鞣酸蛋白质,影响食物的消化吸收。常见的高鞣酸食物有:石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3、羊肉不宜与南瓜同食。羊肉与南瓜都是偏热性的食物,两者同食,容易引起身体上火。另外,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4、羊肉不宜与西瓜同食。羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,而且有碍脾胃。

5、羊肉不宜与醋同食。醋有一定的收敛作用,不利于体内阳气的生发,会降低羊肉的温补作用。

6、经??谏嗝永?、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉,以免加重身体的病症,影响病情的恢复。

吃橙子的注意事项

1、橙子不宜空腹食用??崭棺刺迥诘奈杆岷勘旧砭头置诮隙?,而橙子中的酸性物质含量丰富,空腹吃橙子还会刺激胃酸的分泌,引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。

2、橙子不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇酸会生成沉淀物,影响食物的消化及吸收,造成消化不良。常见蛋白质含量丰富的食物有:牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。

3、橙子性寒,富含有机酸性物质、糖类,因此寒性体质、胃酸含量较多、糖尿病人不宜食用橙子。

4、新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子的表皮会涂有一层蜡质,这些蜡质对人体有害,所以新鲜橙皮不宜用来泡水食用。

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