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润肺止咳 莲子百合煲雪耳的做法
润肺止咳 莲子百合煲雪耳的做法
莲子百合煲雪耳的材料
莲子相克食物150g
百合相克食物2个
雪耳20g
红枣相克食物8粒
鹌鹑蛋相克食物20个
冰糖适量

莲子百合煲雪耳的做法图片步骤,怎么做莲子百合煲雪耳好吃?

  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第1步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第1步
    鲜莲子150克(干莲子20克),鲜百合2个(干百合20克),雪耳1朵,红枣8粒,冰糖适量,鹌鹑蛋20个(可不用)
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第2步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第2步
    雪耳红枣用温水浸泡,剪去红色根部,洗净。
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第3步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第3步
    雪耳剪去黄色根部。清洗干净撕小朵。浸泡着。
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第4步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第4步
    莲子去芯。 芯很苦影响口感。 芯可以另外用来泡水喝, 祛心火清热。 但真的很苦哦
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第5步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第5步
    红枣浸泡后容易洗去皱褶里的灰尘。 去核,不去核较燥。
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第6步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第6步
    百合洗净,用清水泡着。
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第7步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第7步
    莲子,雪耳,红枣加适量水放进瓦煲,大火煲开,改小火煲20分钟左右。
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第8步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第8步
    快好时放进冰糖,百合,继续煲1分钟即可关火,食用。
  • 莲子百合煲雪耳的家常做法第9步图片步骤 曼哈顿娱乐城 www.6gtg.com.cn
    第9步
    额外加了鹌鹑蛋。 鹌鹑蛋另起锅煮熟,剥壳。放进糖水里。

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 黄冰糖比白色的冰糖更好。
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