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清热降火 南瓜莲子粥的做法
清热降火 南瓜莲子粥的做法
2018-04-02
主食
粥
南瓜莲子粥的材料
大米
相克食物
1勺
糙米
1勺
南瓜
相克食物
1节
干
莲子
相克食物
适量
南瓜莲子粥的做法图片步骤,怎么做南瓜莲子粥好吃?
大米和糙米提前洗净
干莲子提前四个小时以上泡开
南瓜洗干净,切成小块
砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟,然后加入南瓜
加入莲子,盖上锅盖煮二十分钟即可~
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南瓜
可以去掉皮,但是我比较喜欢吃皮,煮煮就软了的~
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